秋季癫痫病患者需要注意哪些

文章来源广州后勤医院癫痫治疗基地

秋季后人们的情绪普遍不好，主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪与精神状态的紊乱，导致各种喝精神状态有关的疾病复发和新发。

另外，现在有很多人常年在室内工作，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平素对寒冷比较敏感的人。医学研究也发现，秋季心情引发的疾病和其他季节相比发证率增高，所以一定要加强护理。

癫痫专家提醒广大患者：做好秋季护理至关重要

合理的饮食有助于癫痫患者早期康复

由于秋季气候开始干燥，应该多吃一些滋阴润燥的食物，尽量少摄取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。尽可能少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味食物，少吃油腻厚味。

癫痫患者应避免食用诱发癫痫的食物：如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当地限量。癫痫严重发作或频繁发作期间，会使患者的神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充一些含锌钙丰富的食物，因为钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。

癫痫患者应多食含钙食物：含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。推荐阅读：癫痫的正确护理对治疗有帮助

适当的体育锻炼有助于癫痫患者健康

癫痫患者可以参加一些有氧的体育运动，如慢跑、散步等等。这些运动恰好即达到了运动的目的，又不会给患者造成一种兴奋，缺氧或疲劳过度的不利情况，从而不会给患者带来发作的风险。

而对于那些具有攻击性、冲撞性、对抗性强的体育运动，如篮球，足球，排球等，癫痫患者不适宜参加，因为参加这类体育运动很容易导致患者受伤，癫痫发作时并没有什么先兆症状，癫痫发作起来，很容易给人的身体造成伤害。另外，这些过于激烈的运动还可能会引起癫痫发作。

因此，对于患者自己参加的体育锻炼最好不要选择长跑、游泳等剧烈运动的方式。因为这些体育锻炼会加快心跳速度，造成人体短暂缺氧，再加上患者体力的大量消耗，呼吸过度，可能会诱发癫痫发作。

加强心理护理有助于癫痫患者走出阴影

1、运动可以缓解疲劳，放松精神，癫痫发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情，休息大脑的休息好方法。爱好运动的患者们更加要抓住这个舒适的季节多多运动。

2、提高病人生活质量同样是治疗癫痫的重要因素，所以病友们应加强癫痫病心理治疗，平时应多想有益的事情。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。

中国人民解放军广州空军后勤部医院专家提醒患者：生活中影响癫痫发作的因素有很多，所以做好秋季预防的工作很重要。为了使癫痫患者尽早的康复，除积极配合医生进行治疗外，还要了解癫痫患者注意事项有哪些，并在日常生活中多加注意，形成良好的生活规律，积极避免诱发因素，保持良好的心态，这样才能最终战胜疾病。

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