夏季癫痫高发季到来，该如何应对?

　　夏季高温季节的到来，给人们带来很多困扰。气温的上升，相应外出活动会有所减少，给人们日常生活带来诸多不便。与此同时，高温天气也会引起一些疾病的发生，比方：癫痫.据官方数据统计得知，夏季是我国癫痫高发期。

　　癫痫高发期到来，患者也无需惶恐，注意规范平常生活，做好应对癫痫措施。可避免癫痫发生，那么在夏季，该如何应对癫痫呢?

　　一、夏季气温升高是癫痫高发作率祸首。

　　随着时间的推移，天气越来越热，温度也就越来越高。因为温度升高之后人的脾气容易暴躁，不冷静，进而导致癫痫病的发作。此外情志因素对癫痫的发作也是有很大关系的，易怒、脾气暴躁也属于七情之一，因此需要患者控制好情志避免癫痫发生。

　　专家建议：天气炎热的时候尽量避免外出，多喝一些凉茶，尽量少去一些人多的地方，同时保持一份平和的心态去看待问题，有利于减少癫痫发生。

　　二、外感因素增多，多会诱发癫痫发作。

　　从定义上解释外感因素是指外界的一些诱发癫痫发作的因素，比如噪声刺激、强光刺激等。加上地理因素，夏季太阳直射从赤道慢慢的向北移动，最终到达北回归线，而我国地处北半球，这个季节正是太阳直射时间最多的季节，一般来说这时阳光相对充足。阳光充足就是强光照射的时间较多，大家也知道强光刺激对癫痫的发作有一定影响的，所以夏季的强光刺激也会诱发癫痫的发作。

　　专家建议：尽量避免在一天中最热的时候外出，如果一定要出去就打一把遮阳伞或者戴一副墨镜等等防晒措施。

　　三、切忌为降暑贪食冷饮

　　天气热了，温度高了，人自然而然的就想吃凉的东西来降暑气。然而，这一冷一热的交替给肠胃增加了很重的负担和刺激，而且多食冷饮会使得脏腑器官变得寒性凝滞，最终致病。

　　专家建议：饮食要有节制，不可因一时喜好偏食多食，从而诱发癫痫的发作。要有一个科学合理的养生食谱，这样对身体也有益。